El tratamiento de cualquier enfermedad es una combinación de tratamiento farmacológico y la necesidad de seguir ciertas reglas: qué se puede y se debe hacer en una situación determinada y qué no se puede hacer. En este artículo discutiremos en detalle las contraindicaciones de las venas varicosas.
Exceso de peso
Muchas enfermedades se complican por la presencia de aumento de peso. Las venas varicosas no son una excepción.
Para deshacerse de los kilos de más existen algunas reglas simples:
- Beba mucha (1, 5-3 litros) de agua limpia sin gas.
- Consuma comidas pequeñas de 5 a 6 veces al día.
- No comas en exceso por la noche.
- Consuma alimentos enriquecidos con fibra.
Lista de alimentos prohibidos para las varices:
| Sal | Promueve la hinchazón |
| Café y té fuertes | Aumenta la presión arterial y espesa la sangre. |
| Carbohidratos rápidos (azúcar, dulces, plátanos) | Aumentar de peso, hacer la sangre pegajosa. |
| Grasos, ahumados, picantes, fritos. | Interfieren con la función hepática, que es responsable de la viscosidad normal de la sangre. Causar inflamación |
| Comida fría y caliente. Alimentos ácidos. Productos que dañan el esófago (nueces duras, galletas saladas) | Para las venas varicosas del esófago y del estómago, para prevenir lesiones en las venas dilatadas. |
| Bebidas carbonatadas | Para varices de pelvis, esófago y estómago. |
Malos hábitos
Debe deshacerse por completo de malos hábitos como el tabaquismo y el alcohol:
| Alcohol | Retiene líquido en los tejidos, provocando hinchazón y, por tanto, forzando aún más las venas. |
| De fumar | Los vasos se vuelven frágiles. Se forman placas escleróticas en las paredes de los vasos sanguíneos. |
Uso de anticonceptivos hormonales.
Una mujer que usa anticonceptivos hormonales para las venas varicosas corre un riesgo significativo. El contenido de determinadas hormonas aumenta en la sangre.
Bajo su influencia, la presión arterial aumenta en las venas y los vasos se dilatan. Además, bajo la influencia de los anticonceptivos hormonales, la sangre se vuelve más espesa, lo que conlleva riesgo de formación de coágulos.
Exposición a altas temperaturas.
Nuestras venas se expanden bajo la influencia de las altas temperaturas, lo que conduce a un deterioro en el flujo de sangre al corazón. Al mismo tiempo, el líquido del cuerpo se evapora más rápidamente, lo que hace que la sangre sea más viscosa y espesa. Por eso las venas varicosas suelen empeorar en verano.
Consejos que le ayudarán en la temporada de calor, en la playa, en la sauna, en la casa de baños:
| Ubicación | esta prohibido | Poder |
|---|---|---|
| En la playa |
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| En la ciudad |
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| en sauna | La sauna está contraindicada para las varices. |
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| En la bañera |
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| Baños, agua y otros procedimientos. |
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Estilo de vida sedentario
Con un estilo de vida sedentario, las venas enfermas tienen dificultades para bombear sangre al corazón. Para que las venas funcionen más fácilmente, es necesario hacer que los músculos trabajen. Los músculos que trabajan ayudan a que la sangre se mueva a través de los vasos, lo que hace que las válvulas venosas se muevan mejor y evita que la sangre regrese. Por tanto, el sedentarismo es enemigo de las varices.
¡Atención!Las contraindicaciones para las varices en las piernas son las instrucciones para conseguir unas piernas bonitas y sanas, así como la posibilidad de prevenir una intervención quirúrgica.
practicando algunos deportes
Si tienes varices, debes evitar ciertos deportes.
El tipo de prohibición dependerá de la etapa de la enfermedad:
| Grado de venas varicosas | Síntomas | ¿Qué deporte no deberías hacer? | ¿Qué tipo de deporte puedes hacer? |
|---|---|---|---|
| 1er grado | Pesadez en las piernas después de realizar actividad física en las piernas. |
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Todos los demás deportes, pero sin carga excesiva. |
| 2do grado |
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| 3er grado |
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La mayoría de los deportes no se pueden practicar. |
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| 4to grado |
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no puedes practicar deportes |
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Constipación
Durante el embarazo, un estilo de vida sedentario, un trabajo sedentario y, en el contexto de cambios hormonales, pueden desarrollarse venas varicosas de la pelvis pequeña, con la formación de hemorroides. Es importante evitar que esto suceda. Pero si ya han aparecido las varices, lo más importante es controlar la motilidad intestinal y combatir el estreñimiento con todas nuestras fuerzas.
Levantamiento de pesas
Al levantar pesas, aumenta la presión intraabdominal, lo que provoca la alteración de las venas y sus válvulas. Además, cuando aumenta la presión, se puede desprender un coágulo de sangre que puede obstruir la luz de cualquier vaso de diámetro adecuado.
Estos pueden ser vasos del corazón, los pulmones y el cerebro. Por tanto, el peso máximo que se puede levantar con varices no debe ser superior a 4 kg.
Ropa y zapatos ajustados.
La ropa o los zapatos ajustados aprietan las venas, como resultado de lo cual se dificulta el flujo sanguíneo y se produce hinchazón. Para evitar tales consecuencias, debe usar calcetines, medias hasta la rodilla con bandas elásticas débiles y ropa y zapatos que le queden bien.
Usar tacones altos
Muchas mujeres usan tacones altos. Pero si tienes varices, tendrás que renunciar a esos zapatos. Porque los músculos de la pantorrilla están en constante tensión, como resultado de lo cual se interrumpe el flujo sanguíneo en las venas profundas y toda la carga recae sobre las venas superficiales.
Las válvulas de las venas tienen que trabajar el doble, por lo que no pueden soportar la carga. Como resultado, aparecen hinchazón y dolor. El tamaño óptimo del tacón debe ser de 3 a 4 cm.
Si es posible, evite los vuelos en avión y los viajes largos en autobuses y automóviles.
Los vuelos largos y los viajes largos en autobús y en coche obligan a las personas a permanecer sentadas durante mucho tiempo. Las piernas se hinchan, lo que ralentiza el flujo sanguíneo y, como resultado, existe riesgo de formación de coágulos sanguíneos. Además, afectan la formación de coágulos sanguíneos y cargas hidrodinámicas durante el despegue y aterrizaje de un avión.
Si aún así es imposible evitar el viaje, entonces debes seguir reglas simples:
- Durante el viaje, realiza movimientos sencillos con las piernas para evitar el estancamiento de la sangre.
- Si es posible, camine por la cabina de un autobús o avión. Cuando viaje en coche, haga paradas periódicas y camine durante 10 minutos.
- No beba alcohol antes de su viaje.
- Asegúrese de beber agua en el camino.
- Use prendas de compresión antes de viajar.
No dejes de usar prendas de compresión
El uso de prendas de compresión forma parte de un tratamiento integral para las varices. Su acción se basa en apretar los vasos de la pierna con diferentes fuerzas y regular adecuadamente la carga en todas las partes. El tono vascular aumenta.
Como resultado, desaparecen la inflamación de las paredes venosas, la pesadez y la fatiga de las piernas. Las prendas de compresión son muy efectivas, pero solo debes elegir la talla con un médico.
El único problema es el precio. Cuanto mejor sea la calidad del lino, mayor será. Las medias de compresión también son indispensables si le recetan inyecciones contra las varices.
Estar de pie o sentado en un lugar durante mucho tiempo.
A menudo las personas, debido a su profesión, tienen que permanecer mucho tiempo de pie en un lugar o sentarse continuamente en una mesa. Para evitar el estancamiento, es necesario cambiar de un pie a otro con más frecuencia o caminar periódicamente y descansar con más frecuencia. Si es posible, acuéstese con las piernas elevadas.
Lo que está contraindicado para las varices es relevante no solo para quienes padecen esta enfermedad, sino también como medida preventiva para prevenir las varices. Para que tus piernas sean tan hermosas como en la foto, debes seguir reglas simples.
En este artículo analizamos las limitaciones de las venas varicosas. Si sigue estas sencillas reglas, en combinación con un tratamiento farmacológico, podrá evitar el tratamiento quirúrgico. Es especialmente importante seguirlos para las personas que tienen contraindicaciones para la extirpación de las venas varicosas.